Как свести к минимуму вред от позднего сна
Согласно теории ТКМ человек должен соблюдать режим дня. Это полезно для поддержания хорошего здоровья. В противном случае, если человек нарушает биологический ритм и часто ложится спать очень поздно, печень начинает не выдерживать нагрузку, и в итоге возникают разные болезни.
Перед сном не забываем о простых вещах, важных для здоровья
Перед сном рекомендуется делать хотя бы одно из несложных действий. Эти действия содействуют выведению токсинов и шлаков из организма и повышают качество сна, а крепкий сон является залогом здоровья и долголетия.
4 полезных лайфхака спасают кожу рук от сухости в холодное время года
В холодное время года людей легко мучат сухость или трескающие следы кожи рук, так как руки постоянно являются в открытом воздухе, что требуется от нас более тщательного ухода за кожей своих рук.
Простые способы для поддержания здоровья спины
Согласно теории ТКМ спина – это важный центр циркуляции крови и энергии Ци. Если в спине хорошо циркулирует кровь и не защемлены никакие мышцы, это гарантирует человеку хорошее самочувствие. Поддержание здоровья спины – важный пункт в укреплении здоровья всего тела.
Как быстро избавиться от отрыжки
У многих людей иногда случается непроизвольная отрыжка. В большинстве случаев это происходит после еды. Если это явление носит случайный характер, есть несколько способов его решения в домашних условиях.
Как быстро избавиться от похмелья
Как быстро избавиться от похмелья? Сегодня мы предложим несколько нехитрых, но эффективных способов, как быстро прийти в хорошую форму, если накануне чуток перебрал лишнего.
Чай не только как напиток
Очень многие люди любят пить чай. Оставшийся чай можно применить в самых разных сферах жизни. Его более широкое применение сделает нашу жизнь более комфортной и приятной!
Зубная боль не должна нарушать ваши планы
«Зубная боль – это не болезнь, но болит невыносимо». Эта поговорка очень популярна в Китае. Поэтому необходимо знать, что делать, если вдруг заболит зуб, и как можно быстро устранить зубную боль самостоятельно.
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ
