Как помочь себе и улучшить здоровье в период праздника Середины осени
Середина осени в Китае, как и в некоторых регионах России, сухой сезон. Рекомендуем прекрасный рецепт осеннего ягодного киселя с грушей и миндалем. Этот кисель особенно полезен в сухую погоду, да и просто он очень вкусный.
Праздник осеннего полнолуния: лунные пряники с ароматным чаем – лучшее, что может быть
Традиционные лунные пряники «юэбин» - это высококалорийный продукт, при изготовлении которого обильно используется сахар. Жирные продукты, вполне возможно, могут плохо сказаться на здоровье. Медики традиционной китайской медицины советуют есть лунные пряники с чаем, так как чай способен сжигать лишний жир.
Как сделать ноги стройными?
Каждая из нас может сделать свои ноги более стройными, выполняя несложные физические упражнения. Одно из них – лечь на спину и поднять ноги, оперев их о стену. Как же правильно выполнять это упражнение, и чем оно полезно для здоровья?
3 нехитрых движения помогут снять усталость глаз после долгой игры со смартфоном
Врачи ТКМ дают 3 ценных совета, которые помогут быстро снять дискомфорт от усталости глаз. Эти простые манипуляции способны расслабить мышцы и активизировать циркуляцию крови вокруг глаз. Это положительно воздействует на здоровье глаз.
Горячая вода – традиционное «лекарство» от всех болезней
Привычка употребления горячей воды в качестве полезного напитка имеет в Китае историю в несколько тысяч лет. Очень популярным в стране является горячий чай. Кстати, чай и горячая вода считаются хорошим средством от всех недугов и болезней!
Ходьба на цыпочках полезна для здоровья
Ходьба на цыпочках помогает регулировать дыхание и лучше владеть собой. Человек может расслабить все тело, отбросить плохие эмоции, это хорошо воздействует на психическое здоровье человека.
Банан – в чем плюсы для здоровья?
Очень многим людям нравятся бананы. Они вкусные, питательные, а еще… полезны для здоровья. В чем же их польза?
Эффективные способы для устранения темных кругов под глазами
С черными кругами вокруг глаз все мы выглядим усталыми и несвежими. Но эстетика это еще не все. Темные круги говорят о неполадках в организме. Как избавиться от темных кругов вокруг глаз? Как устранить "очки панды" в домашних условиях?
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ
