МЕЖДУНАРОДНОЕ РАДИО КИТАЯ --- CRI russian

5 простых секретов долголетия

К долголетию человечество стремилось с древних времен, не устарела эта мечта и в наши дни. Как же добиться долголетия, прожить, как говорится до ста лет и до последних дней сохранить бодрость духа, отличное самочувствие и ясную голову? 

Хочешь быть здоровым — живи попросту

Суть поддержания здоровья согласно канонам традиционной китайской медицины заключается в простой формуле: «питать сердце, регулировать дух». 

Массаж пальцев рук излечит от всех болезней

По теории традиционной китайской медицины, на кончиках пальцев человека есть точки, которые по главным меридианам организма связаны с работой внутренних органов. 

Пять тревожных сигналов

Наше тело как отлаженный механизм, любая аномалия во внутренних органах отражается на общем самочувствии и даже на психологическом состоянии. 

Полезная и несложная методика самомассажа: растирание ушей помогает в укреплении здоровья

Ушной массаж - полезная методика для укрепления здоровья! Регулярный самомассаж раковин правильным способом обеспечит благоприятный эффект для общеукрепления здоровья. 

6 правил расслабления после занятий спортом

В занятиях спортом существуют негативные привычки, часто по незнанию, из-за которых все усилия сводятся к нулю или даже вредят. 

Как выйти из зоны комфорта?

Мы выстраиваем свою зону комфорта из привычек, шаблонов и стереотипов. Нам уютно жить в предсказуемом мире собственных заблуждений. 

Зачем нам обязательно нужно выйти из зоны комфорта?

Согласно статистике, 99 % людей живут в созданном ими самим уютном мирке и совершенно не стремятся его покидать, чтобы добиться большего. 

1234...NextEndTotal 10 pages

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ