Осенью следует кушать продукты белого цвета

Рациональное сочетание продуктов различных свойств в повседневной жизни считается одним из важнейших условий предотвращения раннего ослабления иммунитета.

Согласно традиционной китайской медицине, основные пищевые продукты ассоциируются с пятью цветами – зеленым, красным, желтым, белым и черным.

Китайцы полагают, что осенью следует кушать продукты белого цвета. Дело в том, что они, по мнению многих знатоков, являются основными источниками энергии, поддерживающей жизненные силы в организме.

Давайте перечислим несколько белых продуктов: редька, груши, древесный гриб, цветная капуста (которая на самом деле белая), рис, соевый творог доуфу, чеснок, картофель, миндаль, кокос и репа. Регулярное употребление белых овощей и фруктов поможет очистить легкие.