7 апреля отмечается Всемирный День здоровья, нацеленный на популяризацию здорового образа жизни. Он был провозглашен в 1948 году на первой конференции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В этот же день отмечается и день рождения ВОЗ.

Тема Всемирного дня здоровья в 2017 году – «Депрессия: давай поговорим». Депрессия - распространенное психическое расстройство, которым в настоящее время в мире страдают около 350 миллионов человек. По статистике, примерно 1/7 всех людей страдают от депрессии в определенный период своей жизни. Предполагается, что к 2020 году депрессия станет второй по распространенности болезнью после сердечно-сосудистых заболеваний. В Китае, из-за стресса на работе, жесткой конкуренции, социальных конфликтов и других причин, непрерывно растет количество пациентов с психическими расстройствами. В настоящее время заболеваемость депрессией в Китае составляет около 6%, число пациентов с депрессией составляет около 30 миллионов. Среди них профессиональную помощь врача получают менее 10%.

Депрессия – это не обычный перепад настроения или кратковременная эмоциональная реакция. Долгосрочные умеренные или тяжелые депрессии могут привести к самоубийству. Однако депрессию можно предотвратить и лечить. Лечение обычно включает в себя психотерапию или антидепрессанты, или применение обоих вышеуказанных способов.

Кроме того, некоторые продукты обладают профилактическими эффектами от депрессии, это: грейпфрут, вишня, хлеб из цельной пшеницы, шпинат, помидоры, капуста, йогурт, яйца, соевые продукты, сушеные грибы, шоколад, и т. д..