Внимание! Для прослушивания передач МРК вы можете использовать проигрыватель Media Player

Агентство Синьхуа пару лет назад опубликовало информацию о продолжительности жизни в Пекине. Как сообщается в информации, средняя продолжительность жизни пекинцев превысила 80 лет, приближаясь к среднему уровню развитых стран. По этому показателю Пекин занимает первое место в стране. Это более , чем на четыре года больше, чем в 2001 г. У представительниц прекрасного пола она составила 81,76 года. Повышение продолжительности жизни пекинцев проходит на фоне общего старения китайского общества в целом. В 2010 году в Китае проходит всеобщая перепись населения, результаты переписи пока не опубликованы, но по оценкам специалистов, в Китае число граждан в возрасте 60 лет и старше составляет 174 миллиона человек. Это почти тринадцать процентов численности населения страны. А число людей перешагнувших восьмидесятилетний рубеж насчитывается порядка 22 миллионов трисот двадцати тысяч человек. В чем или где кроется причина этого китайского феномена? Думаю, что употребить это слово «феномен» я имею полное право. И , прежде всего потому, что всего шестьдесят лет назад, к моменту образования КНР, Китай по продолжительности жизни находился далеко от первых стран в этом списке. Итак, в чем же причина таких радикальных изменений? Есть в современном Китае три района, которые широко известны в стране по числу долгожителей. Это город Жугао в провинции Цзянсу, город Чжунсян в провинции Хубэй и уезд Бама в Гуанси-Чжуанском автономном районе. Соотношение числа людей, проживающих в этих местах и чей возраст уже больше ста лет, здесь намного выше показателя Организации Объединенных Наций, составляющего 75 столетних на миллион человек. В городе Жугао больше всего в Китае жителей, кому более ста лет. А в уезде Бама самый высокий средний показатель продолжительности жизни на планете. Например, в деревне Бапань этого уезда из 510 жителей, семеро давно отметили столетний юбилей. Это примерно в двести раз превышает среднемировой показатель. Почему здешние жители живут так долго? Связано это с особенностями местности или же их образом жизни?

Конечно, одной из главных причин такой удивительной продолжительности жизни местного населения являются состояние экологии местности. Специалисты, занимавшиеся даным вопросом, отмечают, что все дело в той воде, которую пьют жители городка Чжунсян. Она содержит такие элементы как стронций, молибден и калий. А в уезде Бама, по их мнению, долголетие является результатом прекрасного воздуха в этой местности. Ученые определили, что в каждом кубическом сантиметре воздуха, которым дышут жители уезда Бама, содержится до тридцати тысяч отрицательно заряженных ионов, в то время , как норма составляет примерно от тысячи до двух. Уже точно известно, что почва в районе содержит много марганца и цинка, и одновременно совсем немного меди и кадмия, содержание которых сильно влияет на продолжительность жизни. Однако, ситуация в городке Жугао является полностью противоположной, тому что наблюдается в первых двух местностях. Здесь долгожительство связывают с особенностями местной почвы, на которой прекрасно произрастают самые различные растения и обильным дождям.

Конфуцианская идея почитания старших является, без сомнения, еще одной причиной того, что люди в Китае доживают до столь почтенного возраста. Например, в городке Чжунсян только двое престарелых живут отдельно от своих детей. Остальные все окружены внимание своих многочисленных детей, внуков, правнуков и т.д. А в уезде Бама наличие долгожителя в семье считается счастьем, поскольку он приносит благодать на всех членов семьи. Старики всегда сидят во главе стола и каждый член семейного сообщества считает своей обязанностью помогать им в повседневной жизни. Такое отношение к старикам конечно приносит им хорошее настроение и не оставляет времени для плохих мыслей. Конечно, для того, чтобы жить долго, надо вести и правильный образ жизни. Например, две трети долгожителей Жугао никогда не курили, примерно столько же не употребляли спиртного, если не считать местного слабого рисового вина и ежедневно занимались физической работой. Для жителдей уезда Бама-это ежедневные походы за водой на небольшую соседнюю гору. Сегодня большинство из столетних стариков занимаются работой по дому или даже трудятся в поле. Естественно, что они сами могут ухаживать за собой. К сожалению, большинство долгожителей неграмотны, но хорошо знают постулаты конфуцманства, буддизма и даосизма. Все они очень толерантные люди для которых уважение старших является главным элементом морали. Подавляющее большинство из них имеют по нескольку детей, которых родили в сравнительно позднем возрасте, когда были уже материально самостоятельны.

Теперь несколько слов о том, как питаются долгожители в Китае. У жителей езда Бама одним из повседневных блюд является так назывемый «суп долголетия». Главным компонентом такого супа является масло семян конопли, произрастаемой в местных горах и которое легко растворяется в воде. Жители Жугао являются поклонниками каши, сваренной из риса, пшеничной муки и ячменя и , которую они едят дважды в день: утром и вечером. По мнению китайских врачей, такая каша очень полезна для селезенки и желудка. Они пьют так называемое желтое вино из риса, которое содежит протеины, ензимы и даже бифидоки, которые способствуют продлению жизни. Еще не было среди них смертей от гипертонии, диабета, артеросклероза и рака. Как видите, все они живут в разных обстановках, но везде окружающая среда остается прекрасной, что располагает к счастью. Как говорят специалисты, долгой жизнью может насладиться каждый, кто чувствует себя здоровым и счастливым.

А недавно в Пекине прошел третий симпозиум по изучению обстановки в сфере состояния здоровья пекинцев, на котором чиновник из Пекинского городского управления здравоохранения сообщил, что в Пекине уже стартовала кампания под названием «Здоровые пекинцы — здоровый Пекин: за 10 лет реализовать цель по всеобщему укреплению здоровья». В рамках этой кампании в городе состоится 10 мероприятий, направленных на укрепление здоровья населения. В Плане действий по укреплению здоровья пекинцев, рассчитанном на 10 лет, указано, что пекинская администрация реализует 10 мероприятий, направленных на укрепление здоровья пекинцев, в частности мероприятия по пропаганде знаний о здоровье, популяризация здорового питания, создание диетических ресторанов, разъяснение важности лечения катаракты, пропаганда внимания к изменению кровяного давления. В проекте также указана цель —путем этих мероприятий в 2017 году увеличить среднюю продолжительность жизни до 81.2 лет.