Внимание! Для прослушивания передач МРК вы можете использовать проигрыватель Media Player

Говорит МРК! В эфире программа «Из жизни общества». У микрофона ведущая Синьчан.

Вот уже как несколько дней Шанхай погрузился в сезон «мэйюй»(сливовых дождей), яркой отличительной особенностью которого является жаркая и влажная погода. Последний прогноз погоды предвещает, что всю эту неделю город будет окутан дождливой погодой, в течение недели средняя температура воздуха – 24°С, максимальная температура будет доходить до 29 градусов. Высокая температура плюс повышенная влажность воздуха могут вызвать дискомфорт. На что следует обратить внимание, посещая парк ЭКСПО при таких погодных условиях? Вот наши рекомендации.

Пейте много воды и часто мойте руки

Сезон «сливовых дождей» характеризуется высокой температурой и влажностью воздуха, частыми дождями, минимальным ветром и процессом испарения влаги, все это может привести к дискомфорту и плохому самочувствию, и если не подготовиться как следует, то такая погода может оказать неблагоприятное влияние на здоровье. При высокой температуре и влажности воздуха затрудняются процессы поверхностного испарения пота у человека, и терморегулирующие функции кожи перестают работать как в обычном режиме. Таким образом, при активном отдыхе на открытом воздухе в продолжительную дождливую погоду не забудьте пополнить запас влаги в организме, чтобы предотвратить потерю воды и возникновение заболевания. Парк ЭКСПО предлагает своим посетителям целый ряд автоматов питьевой воды, в киосках также имеются все виды напитков, но эксперты предупреждают, что восполнение воды в организме лишь потреблением разнообразных напитков с содержанием сахара не достаточно, наиболее подходящим для утоления жажды является простой кипяток.

Горячий и влажный воздух также способствует росту бактерий, каждый день парк Всемирной выставки посещает огромное количество людей, бактерии могут легко распространяться через руки, поэтому своевременное и частое мытье рук очень важно. Советуем пришедшим на выставку родителям с детьми приготовить и взять с собой влажные салфетки, не требующие воды дезинфицирующие средства и т.д., чтобы вовремя протирать детям руки, которые хватают и трогают все вокруг.

Зонтик лучше, чем шляпа

Посещающие ЭКСПО обычно не забывают взять с собой солнцезащитные средства, многие предпочитают шляпы зонтикам, потому что нужно стоять в очереди, фотографироваться, смотреть выступления, и шляпы, очевидно, более удобны, чем зонтики. Тем не менее, в сезон «сливовых дождей» зонтик должен быть более полезным, чем шляпа, во-первых, потому что в любое время может пойти дождь, и во- вторых, защитить от солнца, хотя в пасмурную погоду его излучение не такое сильное, но ультрафиолет все равно проникает через густые облака и может нанести повреждение коже, и поэтому рекомендуем захватить с собой зонтик на всякий случай. Побывав в парке ЭКСПО, мы обнаружили, что некоторые посетители приготовили свои зонтики с чехлами, чтобы сразу спрятать мокрый зонтик, оказавшись на территории павильона или другого объекта парка выставки. Такой подход весьма поощряется, потому что облегчает ряд задач, связанных с защитой самого себя от дождя или солнца, а также по соблюдению чистоты и порядка.

Ежегодный опыт сезона «сливовых дождей» учит нас, что при активном отдыхе на открытом воздухе в такую погоду лучше не надевать одежду из синтетики, лучшим выбором является хлопок, впитывающий влагу и пропускающий воздух. Молодежь взяла на вооружение быстросохнущую одежду, которой не страшны ни дождь, ни пот, она быстро высыхает даже в пасмурную, дождливую погоду. Особое примечание для чувствительных к укусам комаров посетителей: надевайте брюки, и, кроме этого, если вы хотите взять с собой средство от комаров, то лучше всего выбрать то, которое представлено в аптеке в твердом виде.

Защитить продукты питания от загнивания

Неподходящий климат влияет на иммунитет организма и может воздействовать в той или иной степени на некоторых людей, и малейший холод или неосторожная диета легко могут стать причиной дискомфорта в животе, вызвать понос, рвоту, лихорадку и другие симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта, вплоть до дизентерии и других желудочно-кишечных инфекционных заболеваний. В самом деле, жара и влага являются теми условиями, при которых продукты быстро плесневеют, на них размножаются бактерии, и таким образом, в дождливую погоду обратите особое внимание на гигиену питания во время посещения ЭКСПО. Имеющие проблемы с желудком люди должны избегать употребления холодной, слишком острой или слишком жирной пищи. Что касается тех, кто собирается принести что-нибудь поесть с собой, то им следует выбрать те, в которых содержание воды минимально, трудно скоропортящиеся продукты, также старайтесь не брать приготовленную пищу.

Наши корреспонденты увидели на выставке, как поступил один умный посетитель, он принес собой не простой пакет или сумку, а сумку-термос для хранения и перевозки холодных продуктов, таким образом можно защитить продукты питания от воздействия палящих солнечных лучей и сохранить их свежесть в условиях высокой температуры, поэтому можно посмотреть нет ли у вас дома такой сумки-термоса для холодных и замороженных продуктов.

Кроме того, в дождливую и пасмурную погоду легко впасть в депрессию, расстроиться, устать, поэтому рекомендуется посетителям парка ЭКСПО на этой неделе рационально и добросовестно продумать все детали своего экскурсионного маршрута, чтобы избежать чрезмерной усталости, наслаждаться прогулкой в расслабленном и веселом состоянии. Если во время экскурсии почувствуется недомогание, то нужно немедленно обратиться за медицинской помощью в медпункты, расположенные на территории парка Всемирной выставки.

Уважаемые радиослушатели, время нашей программы подошло к концу. Я буду очень признательна, если вы поделитесь своими мнениями об этой передаче. Нас интересуют ваши замечания, предложения. Радиопрограммы МРК на русском языке, вы можете слушать также через наш веб-сайт. Его адрес: WWW.CRI.CN Спасибо за внимание. До новых встреч в эфире.

-0-