​Сезон Ханьлу («Холодные росы»)

Международное радио Китая 2019-10-08 09:44:45
ПОДЕЛИТЬСЯ
Share this with Close
Messenger Messenger Pinterest LinkedIn

Сезон Ханьлу («Холодные росы») – 17-й по счету в системе 24-сезонного сельскохозяйственного календаря. Он начинается 8-9 октября. С наступлением сезона Ханьлу погода становится все холоднее, все живое в природе понемногу затихает. Ханьлу – сезон самого ярко выраженного перехода от тепла к холоду.

Действительно, осень в Китае – сухой сезон. Именно осенью велика вероятность восприятия внешней патогенной сухости, появление синдрома недостатка Инь легких. Патогенная сухость обладает свойствами иссушения, легко повреждает жидкости тела, что приводит к сухости во рту, в носу, в горле, жажде, сухости кожи, трещинам кожи, блеклости волос, скудному мочеиспусканию и другим симптомам нехватки жидкостей. Как же помочь организму? Повышенное употребление воды для устранения патогенной сухости и восполнения жидкостей тела вряд ли решит проблему, так как выпиваемая в этот сезон жидкость очень легко уходит из организма. В этом случае китайские врачи советуют добавлять в воду небольшое количество соли или же днем пить воду с солью, а вечером – с медом. Это является неплохим способом сохранения жидкости в организме, полезно для укрепления здоровья, замедления темпов старения организма во время глубокой осени.

В сезон Ханьлу очень важно следить за здоровьем своих легких. Необходимо постоянно увлажнять их при помощи различных продуктов.

Среди продуктов-помощников в этом деле вы найдете грушу, хурму, бананы, морковь, восковую тыкву, корень лотоса, белый древесный гриб, соевые бобы, грибы и морскую капусту. Все эти продукты будут полезны не только легким, но и селезенке и желудку. Для пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями, рекомендуется больше есть фиников, семян лотоса, блюд из утки, рыбы и мяса.

Также необходимо уделять повышенное внимание своему настроению. Переход к холодному времени года, уменьшение количества света, холодный воздух и листопад вызывают у человека чувство печали, неврозы. Надлежаще регулируйте режим повседневной жизни. Советуем вам пораньше ложиться и пораньше вставать – это поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний, нередких в сезон Ханьлу.

ПОДЕЛИТЬСЯ

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

МИД КНР опроверг высказывания Майка Помпео о Huawei: он похож на старуху, которая заговаривается
МИД КНР опровергло неуместное высказывание государственного секретаря США Майкла Помпео относительно Совместной китайско-британской декларации
Спецкомитет по разведке Палаты представителей одобрил доклад по импичменту Д. Трампа
МИД КНР прокомментировало принятый США законопроекта «О политике по правам человека уйгуров 2019»
Шанхайский Диснейленд начал использовать рентгеновские аппараты для проверки безопасности
Автобусы на водородном топливе будут обслуживать Зимнюю Олимпиаду 2022 года в Пекине