​«Дашу»

«Дашу», или сезон «Большой жары» считается самым жарким временем в году, что объясняет название этого периода на китайском языке. «Большая жара», один из 24-х сезонов китайского лунного календаря, начинается 23-24 июля. Во многих районах Китая температура воздуха в этот и смежные с ним сезоны достигает 40 и более градусов. «Большая жара» – время самого быстрого созревания сельскохозяйственных культур и повсеместного распространения сверчков и цикад. Это период самых частых гроз, и нередко в одном месте может идти гроза или ливень, а совсем рядом будет ясное небо. Вот как описал такое явление поэт времен династии Тан Лю Юйси:

Когда на востоке солнце встает,

на западе дождь идет;

«дао», бесстрастное на вид,

не лишено глубоких чувств.

Обилие дождей приводит к повышенной влажности и духоте, вследствие чего в это время увеличивается количество случаев солнечных ударов и заболеваний, вызванных перегревом.

Если вы почувствовали слабость, головокружение, учащенное сердцебиение, то скорее всего, вы перегрелись на солнце. При появлении таких симптомов советуем вам отдохнуть в прохладном месте. В подобных ситуациях хорошо помогает суп из золотистой фасоли и арбузный сок.

Чтобы не допустить получение солнечного удара следует рационально составить план на день, избегая нахождения на улице в жаркое время суток. Необходимо по возможности охладить воздух в помещении, т.е. попросту включить кондиционер, больше спать и правильно питаться.

Правильное питание – один из самых эффективных способов преодоления жаркого сезона. Жидкая каша с добавками из лекарственных трав восстанавливает запасы влаги в организме и оказывает целительное воздействие. Индивидуальный рецепт каши составляется с учетом вашего здоровья и личных предпочтений.

Трудно переоценить важность воды в жаркий сезон. Вода составляет 70% человеческого организма. Традиционный способ продления жизни прост – ежедневный прием утром стакана охлажденной кипяченой воды.

Кроме воды, вино, суп, фруктовый сок – лучшее, что может быть в жару.