Как справимся с проблемой выпадения волос в домашних условиях?

Выпадение волос – естественный природный процесс. Продолжительность жизни волоска 3-4 года, после чего его заменяет новый. Ежедневная потеря в 40-50 единиц – норма, если же количество превышено, следует обратить внимание на здоровье. Конечно же, если осыпание происходит довольно часто, то это уже проблема, которая свидетельствует о многих начинающихся заболеваниях в организме или же о неправильном и несбалансированном питании.

Следствие потери волос – это взаимодействие 2-ух факторов: внутренних, связанных с работой организма, и внешних, характеризующихся химическими и механическими воздействиями.

К основным причинам выпадения волос относятся:

● Внешние: 

• Чрезмерное использование фенов, утюжков, плоек и прочих приборов для укладки;

• Повреждение волос и кожи головы жесткими расческами, щетками, тугими резинками;

• Покраска, химическая завивка, наращивание волос;

• Частое использование лаков, муссов и др. косметических средств;

• Переохлаждение, влияние УФ лучей. 

● Внутренние: 

• Стресс;

• Диеты;

• Ухудшение иммунитета;

• Недостаток витаминов;

• Интоксикация организма;

• Инфекции;

• Болезни почек, ЖКТ, гинекология.

Что делать при выпадении волос?

Для того чтобы пряди выглядели всегда ухоженными и привлекательными, рекомендуется придерживаться таких простых правил: 

• При каждом мытье волос, необходимо делать самомассаж кожи головы;

• Для укрепления корней локонов стоит использовать маски за 12 часов до процедуры мытья кудрей; 

• Перед тем как приобретать средства по уходу, советуется детально изучить состав масок, бальзамов и шампуней; 

• Использовать щадящие красящие средства для волосяного покрова; 

• Чаще бывать на свежем воздухе и обогащать свой рацион питания витаминами и полезными минералами; 

• Расчесывать пряди специальной расчёской, сделанной из натуральных материалов; 

• Применять самостоятельно приготовленные витаминные маски, которые способны напитать и увлажнить локоны.

● Массаж головы от выпадения волос

Для укрепления луковиц и улучшения роста локонов обязательно регулярно делать массаж кожи головы. Улучшается прилив крови и с этим питание волоса.

Массаж с помощью щетки делается круговыми движениями, поглаживающего типа. Двигаться необходимо от висков к макушке, затем от висков ко лбу до затылка. Также делать по типу зигзага. Щетку выбирать из натуральных материалов.

Масло розмарина, черного перца или кунжута нанести на кожу головы. Достаточно пару капель. Делаем движения круговые, будто втираем масло от макушки до шеи через затылок. Такой вид массажа называется аромамассаж.

Никогда не забывайте, что жизнь ваших волос есть зеркало – что происходит внутри организма. Вместо того, чтобы покупать дорогие кондиционеры и шампуни, средства для толщины волос, пересмотрите свое состояние: исключите вредные привычки, стрессовые ситуацию. Больше положительных эмоций, хорошего настроя и здоровое питание. Ведь природные средства натуральные и благотворно влияют на организм в совокупности. Не только ваши волосы обретут новую жизнь, но и кожа и многое другое.