Овощи и фрукты, утоляющие жажду

Международное радио Китая 2018-07-11 10:00:00
Отправить
ПОДЕЛИТЬСЯ
Share this with Close
Messenger Messenger Pinterest LinkedIn

По сравнению с другими сезонами летом снижается аппетит. В связи с этим необходимо рационально планировать время отдыха и сна, а также своевременно пополнять организм питательными веществами.
Ежедневно употреблять фрукты и овощи, уменьшить количество употребляемой жирной пищи. Обратите внимание на такие продукты, как тыква, огурцы, арбузы и прочие овощи. Они обладают естественными охлаждающими свойствами и прекрасно утоляют жажду. Особенно, если есть их прямо с жары, жадно и из холодильника. Питательными элементами богаты овощи и фрукты ярких оттенков, такие как морковь, манго, красные и жёлтые помидоры. Постоянное их употребление в пищу способствует укреплению иммунитета, нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

Овощи и фрукты, утоляющие жажду

Овощи и фрукты, утоляющие жажду

Овощи и фрукты, утоляющие жажду

Овощи и фрукты, утоляющие жажду

Овощи и фрукты, утоляющие жажду

Овощи и фрукты, утоляющие жажду


ПОДЕЛИТЬСЯ

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ

ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

Закрылось ЭКСПО Восточной Азии – 2018
Открыт прямой рейс Тайюань-Москва
Замглавы ЦБ КНР: Работы по устранению финансовых рисков в Интернете будут завершены в течение одного-двух лет
Валютные резервы Китая выросли на 1,506 млрд. долларов
В Китае будет принят ряд мер по расширению импорта
Китай успешно запустил навигационный спутник "Бэйдоу-2"