Китайский секрет молодости
  2017-05-02 15:23:57     Международное радио Китая
  

Практически любой человек может прожить долгую и здоровую жизнь и достигнуть преклонного возраста, сохранив при том свойственную молодости бодрость тела и духа.

Китайцы в этом отношении особенно преуспели. В Китае для женщины преклонного возраста в порядке вещей сохранять физический облик и черты лица пятидесятилетней женщины, а для женщины пятидесяти лет — иметь моложавый румянец, свойственный девушке.

В чем же секрет?

Китайцы научились замедлять темп изнашивания организма, а тем самым поддерживать в определенной степени моложавость. Достигают они этого путем сбалансированного и разнообразного питания, умеренного моциона, соблюдения личной гигиены и умеренности в привычках, потребления здоровой пищи, использования превентивной медицины и социальной гармонии.

Сбалансированный и разнообразный пищевой рацион, включая здоровую пищу, помогает предупреждать ухудшение состояния и выход из строя органов человеческого тела вследствие физического истощения или какой-либо инфекции.

Умеренностью во всем, включая физические упражнения, достигается задействованность всех мышц и органов тела в работе организма, не допускается их перегрузка или, наоборот, функционирование вполсилы.

Личная гигиена призвана поддерживать в здоровом состоянии кожу и предупреждать развитие инфекции.

Превентивная медицина предотвращает или замедляет развитие болезни. Все болезни и физические повреждения — даже если они считаются полностью излечимыми — чреваты физическими и психическими последствиями, потенциально провоцирующими старение организма. Лекарства и здоровая пища, замедляющие или останавливающие процессы старения, являются важнейшей составляющей традиционной китайской медицины.

Социальная гармония помогает избегать стрессов и нервных потрясений, которые также способствуют преждевременному старению.

[  Распечатать ][  Отправить другим ][  На первую страницу ]
ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
ПРОКОММЕНТИРОВАТЬ
 
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ
КАРТИНКА ДНЯ
ВИДЕО
СПЕЦТЕМЫ
© 2016 CRIrussian.ru. «Международное радио Китая». Все права защищены.             О НАС     ПАРТНЕРЫ      АРХИВ