Существует ли секрет китайского долголетия?
  2017-04-05 16:54:34     Международное радио Китая
  

Каждый из нас ,чего там греха таить, хотел бы прожить жизнь долго, счастливо и при этом хочется оставаться еще и здоровым. Жители Азии сохраняют красоту и здоровье благодаря древним рецептам, которые передаются их поколения в поколение.

Самые известные долгожители на планете это китайцы и их методы традиционной медицины до сих пор практикуются в Шаолине под руководством китайских мудрецов. Эти секреты долголетия изложены в одной старинной поучительной китайской притче.

Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о рецептах долголетия. У каждого из них оказался свой секрет, который позволил достичь столь почтенного возраста.

Вот эти десять секретов долголетия:

1, Никогда не пить вина.

2, Проходить сто шагов после каждой еды.

3, Есть только растительную пищу.

4, Ходить все время пешком.

5, Делать все домашние дела, стирать белье только собственными руками.

6, Выполнять комплекс физических упражнений каждый день.

7, Держать окна открытыми и давать войти в дом свежему воздуху.

8, Принимать солнечные ванны

9, Рано вставать и рано ложиться.

10, Сохранять радостное настроение на протяжении всей жизни.

Но каждый из старцев следовал не всем, а только одному из перечисленных правил, но следовал ему неукоснительно! Не правда ли, и нам можно применить все? Тем более, когда речь идет об одном правиле. Только не забывайте, что его нужно выполнять неукоснительно!

Также в китайских источниках есть и десять препятствий, которые могут помешать здоровью и долголетию. Вы можете себе навредить если:

1, Не иметь сил бросить курить.

2, Постоянно помногу выпивать.

3, Неупорядоченно питаться.

4, Пребывать целыми днями в плохом настроении и не проявлять интереса к своей работе.

5, Не заниматься каким-либо физическим трудом.

6, Быть мнительным, завистливым, вспыльчивым.

7, Иметь необузданное половое влечение.

8, Не искать себе друзей.

9, Пускать болезни на самотек.

10, Походить на «пузырек для лекарств», то есть при малейшем недомогании пичкать себя лекарствами, не зная им счета.

Думаю, что здесь все очень понятно все. Так просто и мудро.

[  Распечатать ][  Отправить другим ][  На первую страницу ]
ДРУГИЕ НОВОСТИ ПО ТЕМЕ
ПРОКОММЕНТИРОВАТЬ
 
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ
КАРТИНКА ДНЯ
ВИДЕО
СПЕЦТЕМЫ
© 2016 CRIrussian.ru. «Международное радио Китая». Все права защищены.             О НАС     ПАРТНЕРЫ      АРХИВ