Сайт МРК (новая версия) | Новости  | В фокусе внимания  | Экономика  | Культура

Webcast Москва   Путешествия    Досуг    Стиль жизни    Фото    Всё о Китае  Паралимпиада   Архив

Международное радио Китая
Радио он-лайн

Стабильность КНР и Индии нужны для восстановления экономики (звук)
Об успехах и перспективах развития особого экономического района Шэньчжэнь(звук)
подробнее>>

Прогноз погоды

Форум

На третий день Олимпийских игр были разыграны еще 13 золотых медалей
Почтовый ящик на 27 октября (звук)
подробнее>>

Курсы валют

Американский доллар

Китайский юань

100

685,27

Евро

Китайский юань

100

864,71

подробнее>>

Список сайтов

Посольство Китая в Казахстане
Отдел образования посольства Китая в РФ
Институт Дальнего Востока Российской Академии Наук
Посольство КНР в РФ.
Миронов С. М.
КитайРу
Китайский информационный Интернет-центр
Агентство Синьхуа
подробнее>>

Китайская гимнастика тайцзицюань (звук)
2008-11-19 10:46:29 Международное радио Китая

Дорогие друзья, на церемонии открытия пекинской Олимпиады тысячи человек выступали с китайской гимнастикой тайцзицюань. Традиционный китайский вид спорта завоевал популярность во всем мире. Тайцзицюань – это один из видов ушу. Он не только укрепляет здоровье, но и предупреждает болезни.

Тайцзицюань – один из видов китайской борьбы ушу. Этот вид спорта включает в себя элементы укрепления физического здоровья, воспитания духовной силы и регуляции внутренней энергии «ци». Движения тайцзицюань управляются мыслью, отличаются плавностью и наполнены силой.

56-летняя пенсионерка Чжан страдает бессонницей. Полгода назад она начала заниматься упражнениями тайцзицюань. Теперь ее здоровье намного улучшилось. Вот что она сказала:

«Для лечения бессонницы я пробовала принимать многие лекарства, но они мне не помогли. Сейчас каждый день утром я занимаюсь гимнастикой тайцзицюань, и это очень укрепляет мое здоровье».

Мастер тайцзицюаня Фу Шэнюань объяснил, что согласно концепциям традиционной китайской медицины, главная причина заболеваний – нарушение гармонии и баланса между Инь и Ян. Организм человека покрыт сетью каналов цзинло, по которым циркулируют жизненная энергия «ци». Упражнения тайцзицюань содействуют правильному функционированию цзинло.

Гимнастика тайцзицюань замедляет ритм сердцебиения, понижает кровяное давление, активизирует пищеварительную систему. Благодаря упражнениям Тайцзи укрепляют центральную нервную систему, стимулируют функции коры головного мозга, укрепляют иммунную систему и даже замедляют процесс старения организма.

Специалисту тайцзицюаня Фу Шэнюаню 80 лет. У него очень хорошее здоровье. О лечебном эффекте тайцзицюаня, он сказал так:

«Тайцзицюань – мягкий вид спорта. Он помогает в лечении хронических заболеваний, таких как артрит, гипертония, гастропатия и другие».

Мастер тайцзицюаня Цуй Чжунсань руководил репетициями гимнастов тайцзицюаня, выступавших на открытии пекинской Олимпиады. Он считает, что тайцзицюань включает элементы укрепления физического здоровья и воспитания духовной силы, это лучший регулятор внутренней энергии «ци». Длительные занятия тайцзицюанем могут снять любое напряжение, улучшить настроение, избавиться от усталости и утомления. А это так актуально в современной жизни. Он сказал:

«Заниматься гимнастикой тайцзицюань очень полезно, чтобы сохранить спокойное и благостное настроение. Особенно в наше время, при очень напряженном жизненном ритме, люди, особенно молодые, должны заниматься этой гимнастикой».

Тайцзицюань пользуется большой популярностью во всем мире. Британец Угур Осман занимается тайцзицюанем уже 18 лет. Сейчас он открыл в Великобритании Школу тайцзицюаня, где 40 британцев постигают этот традиционный вид китайской гимнастики. Угур Осман сказал, что в Великобритании гимнастика тайцзицюань очень популярна. По его мнению, это хороший комплекс, который помогает укрепить здоровье.

«Тайцзицюань самый хороший вид физических упражнений. Он полезен для физического и духовного здоровья. Упражнения тайцзицюань позволяют мне стать более крепким и даже более мудрым».

  Другие новости по теме
  Прокомментировать
 
Как с нами связаться |