Дяде Вану уже 60 лет. Он всегда любил бегать и постоянно бегал утром. Однако однажды, когда он бегал, он упал и потерял сознание. Его на машине скорой помощи доставили в больницу. Проверили голову, сделали диагностику CT. Оказалось, что у него произошло внутримозговое кровоизлияние.

Дядя Ван был здоровым. Он верит в такой девиз – «Жизнь существует в движении». Он бегал каждый день утром многие годы, независимо от погоды. Накануне того дня, когда он заболел, погода стала очень холодной. Однако Ван так же, как и прежде, встал утром и вышел бегать на мороз, при этом оделся, как в обычные дни.

По словам врача, который осмотрел Вана, таких случаев, как у дяди Вана, фиксируется немало. По словам врачей, сердца и венечные артерии обычно подвергаются риску с 6.00 и 12.00 часами дня. У шестидесятилетнего человека кровеносные сосуды чувствительны к изменению температуры. Занятия активным спортом ускоряют сердцебиение. Это приводит к увеличению расхода кислорода, повышению кровяного давления. Все это может стать причиной возникновения инсульта, инфаркта или других серьезных заболеваний.

Специалисты рекомендуют, зимой лучше заниматься спортом во второй половине дня или к вечеру.

-0-