В настоящее время все больше китайских пенсионеров предпочитают совершать туристические поездки. По их мнению, пенсионный возраст – это период, когда можно сделать все то, о чем мечталось или хотелось.
Довольно часто пожилые туристы подвергают себя риску и оказываются в затруднительном положении, но не всегда заранее предвидят это. В связи с этим опытные специалисты дают туристам–пенсионерам полезные советы.
Так, во время туристической поездки следует взять с собой рецепты и лекарства, очки и другие обиходные предметы, необходимые для поддержания нормального состояния и здоровья. Рекомендуется брать с собой индивидуальные средства безопасности, они могут пригодиться при несчастных случаях. Необходимо держать под рукой список телефонных номеров, которые помогут в любой кризисной ситуации.
Кроме того, туристам пожилого возраста рекомендуется хорошенько выспаться перед дорогой. Им следует быть крайне осторожными на узких и извилистых горных тропах, чтобы избежать возможного падения.
Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей. Следует соблюдать меру в еде и питье во время путешествия. А алкоголь постараться и вовсе исключить из рациона.
Настоятельно рекомендуется употреблять в пищу только продукты, прошедшие тепловую обработку, пастеризованное молоко, бутилированную или кипяченую воду. Не стоит также употреблять напитки со льдом.
-0- |