Если вы относитесь к той категории людей, которые вообще не завтракают, то у вас найдется, наверное, ряд оснований для оправдания этого поведения. Однако не забудьте, что ваш возраст, может, уже напоминает вам о необходимости уделять внимание здоровью, в том числе и желудку. И так, защищайте желудок каждое утро...

Кефир - полезный продукт для желудка

Се Жуймань. Женщина. 28 лет. Менеджер компании.

«Раньше приходилось торопиться утром, было некогда завтракать.» Утром вставала в 5, 30, а в 8, 30 нужно было появиться на работе. На дорогу тратила немало времени. В словаре у Жуймань не было вообще слова «завтракать». Однако 3 года назад однажды вечером, из-за того, что выпила лишнего, у Жуймань сильно заболел желудок. Она была доставлена в больницу. На самом деле, желудок болел уже давно, но не очень «сильно». Она принимала какое-то лекарство, а завтракать так и не начала. Сейчас, лежа в больнице, Жуймань поняла всею «серьезность» заболевания желудка.

«Один из друзей посоветовал мне поесть утром кефир. В последние 2 года я регулярно выпиваю стакан кефира утром. Заметно улучшилось состояние желудка. Но ни как не могла поверить, неужели этот стакан кефира так мне помог?

Мнение специалистов: полезно есть кефир утром, потому что кефир легко усваиваемая пища. Он может нейтрализовать кислоту в желудке, что защищает слизистую желудка. В свою очередь молоко тоже полезно для желудка. Оно помогает при лечении язвы желудка.

- 0 -