Сегодня самыми продвинутыми и модными в городском обществе принято считать «белые воротнички»--то есть людей, которые работают в компаниях. Каждый день в СМИ появляются сообщения о самых новых концепциях здоровья, а люди, заботящиеся о качестве своей жизни, в первую очередь «белые воротнички», почти повально гоняются за этими идеями. Однако жаль, что в действительности, они все дальше отходят от правильного и здорового образа жизни.

Первое неверное суждение: есть морских продуктов, в которых много белков и мало жира, сколько душе угодно.

Надо признать, что морские продукты действительно очень питательны. Однако много пользы человеку они не принесут, зато могут легко вызвать подагру -- одно из наиболее распространенных ревматических заболеваний. Причина в том, что в морских продуктах есть много токсинов, которые могут накапливаться в организме. Клиническая практика показывает, что если есть очень много морских продуктов, то в течение 10 с лишним минут покраснеют коленные суставы, и может появиться боль.

Врачи говорят, что многие заболевания вызваны наряженной работой, стрессом, плохими отношениями между коллегами, неважным настроением. Но главной из них является нерациональное питание и неправильный образ жизни. Поэтому, лучше всего умеренно есть морские продукты.

Второе неверное суждение—хороший сон—лучшее средство для улучшения кожи.

Об этом написано в каждой книге по косметике. Мы не оспариваем, что качественный отдых и сон очень важны для сохранения хорошей кожи. Особенно драгоценен сон в период с 10 часов вечера до 2 часов ночи.

Согласно традиционной китайской медицине пять состояний вредят здоровью человека. Долго лежать вредит дыханию, долго сидеть –вредит мускулам и мышцам, долго стоять-- вредит нашим костям, долго смотреть—вредит крови, долго ходить —вредно для мускулов и сухожилий. Так как кровь и дух «ци» взаимодействуют, то если в теле здоровый дух, то и кровь хорошая. Если в теле дух «ци» застывает, то и кровь цепенеет. Если дух не движется, то появляется застой крови. Поэтому долгое лежание на кровати может вызвать застой крови и дыхания. А застойная кровь может вызвать в теле боли. Поэтому в китайской медицине считается, что где нет хорошего движения духа «ци», там появляется боль. В этом и причины, почему нельзя слишком много лежать и спать.

-0-