Сайт МРК (новая версия) | Новости  | В фокусе внимания  | Экономика  | Культура

Webcast Москва   Путешествия    Досуг    Стиль жизни    Фото    Всё о Китае  Паралимпиада   Архив

Международное радио Китая
Радио он-лайн

Стабильность КНР и Индии нужны для восстановления экономики (звук)
Об успехах и перспективах развития особого экономического района Шэньчжэнь(звук)
подробнее>>

Прогноз погоды

Форум

На третий день Олимпийских игр были разыграны еще 13 золотых медалей
Почтовый ящик на 27 октября (звук)
подробнее>>

Курсы валют

Американский доллар

Китайский юань

100

685,27

Евро

Китайский юань

100

864,71

подробнее>>

Список сайтов

Посольство Китая в Казахстане
Отдел образования посольства Китая в РФ
Институт Дальнего Востока Российской Академии Наук
Посольство КНР в РФ.
Миронов С. М.
КитайРу
Китайский информационный Интернет-центр
Агентство Синьхуа
подробнее>>

Полезные продукты для здоровья мужчин
2008-11-19 10:41:06 Международное радио Китая

Статистические данные показали, что 4 из 10 заболеваний, ведущих к смертности мужчин, такие как, рак, диабет, инсульт и сердечно-сосудистые заболевания, появляются вследствие нерационального питания. Ниже мы поместили ряд продуктов, полезных для здоровья, особенно мужской половины населения

1. Помидоры. Помидоры содержат легкоусваиваемые углеводы, пектиновые вещества, они богаты витаминами и являются ценным пищевым продуктом. Помидоры содержат калий (он полезен для сердца, способствует выведению избытка жидкости из организма), магний, железо, цинк, кальций и фосфор.

2. Соя. Соя содержит множество полезных минеральных веществ: калий, фосфор, кальций, магний, натрий; железа в ней в 7 раз больше, чем в пшеничном хлебе. Человек, включивший в рацион сою, никогда не заболеет ожирением, остеопорозом, аллергией, ишемической болезнью сердца. Огромный «плюс» соевых продуктов в том, что они могут уничтожать отдельные раковые образования.

3. Тыквенные семечки. Тыквенные семечки содержат целый спектр микро и макроэлементов, богаты цинком и незаменимыми жирными кислотами. Особенно ценится присутствие в них цинка (профилактика простатита) и железа (нормализация состава крови). Тыквенные семечки особенно полезны мужчинам.

4. Морковь. Морковь называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов и минеральных соединений. Морковь - одно из лучших тонизирующих, общеукрепляющих средств, это также источник витаминов. И все же основная ценность моркови - в содержащимся в ней каротине. Как известно, попадая в организм человека, каротин превращается в витамин А, один из наиболее полезных для человека.

5. Морепродукты. Морепродукты принято считать мощными сексуальными стимуляторами. Отчасти это так, потому что устрицы, мидии и омары богаты белками и микроэлементами, полезными для здоровья мужчин. Несколько двустворчатых в день - суточная норма цинка, которая поможет предотвратить рак простаты.

6. Чеснок. Чеснок из-за своих уникальных лечебных свойств занимает почетное место среди других биологически активных пищевых добавок. Спектр заболеваний, для борьбы с которыми используется этот овощ, простирается от банального насморка до атеросклероза. Чеснок обладает сильным бактерицидным действием. Препараты из чеснока понижают артериальное давление, увеличивают амплитуду сердечных сокращений, тормозят активность холинэстеразы.

-- 0 --

  Другие новости по теме
  Прокомментировать
 
Как с нами связаться |