Лимон имеет большое питательное и медицинское значение. В нем содержится много лимонной кислоты, поэтому его называют и «Базой лимонной кислоты». Помимо клетчатки в лимоне содержатся также кальций, фосфор, железо, витамины B1, B2, C, ниацин и др.

Лимонный сок весьма полезен для хорошего состояния кожи. Он способствует предотвращению и ликвидации осадков пигмента на коже и делает ее более белой и красивой. Лимонный сок также помогает в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний, так как он может смягчить загустение крови. Поэтому он помогает в предупреждении и лечении гипертонии и инфаркта. В лимонном соке содержится большое количество цитрина, играющего активную роль в окислительно-восстановительных реакциях организма и предупреждающего появление камней.

Лимон богат количеством витамина С. Он имеет антибактериальное воздействие, способствует укреплению иммунитета. Когда пьете лимонный сок, то добавляете в организм витамины С. При простуде очень полезно выпивать пол-литра или литр лимонного сока в день. Лимон также лучше апельсина и мандарина устраняет мокроту.

Стоить обратить внимание на то, что любую пищу нельзя есть без ограничения. В отношении лимона тоже. Лимонного сока выпивать лучше не больше 1000 граммов в день.

-0-