Психологи считают, что в случае сильных стрессов на работе, денежных проблем и напряженных отношений с окружающими, работающие женщины легко теряют уверенность в себе. Профессор Педагогического университета Чжан Сянкуй выделяет несколько причин усиления неврастении у таких женщин:

Во первых. Усиливается социальное давление на женщину. В прошлом, женщины считались слабыми и занимались только домом. Сегодня они заняты на работе и дома одновременно. При этом, зачастую их работа требует приложения больших усилий.

Во вторых. Растет психологические и физические нагрузки. Работающие женщины несут двойную нагрузку: на работе и дома. Конечно, они могут добиться успеха, но, добиться успеха во всем сразу—невозможно.

Госпожа Чжан работает руководителем в одном из учреждений городской администрации. Она говорит:

"Я работаю начальником юридического отдела. На работе я очень занята. Дома я должна еще ухаживать за сыном. Но, это не портит мое настроение. Я ведь ежедневно хожу на тренировки."

Психолог Ли Минь считает, что большинство работающих женщин нуждаются психических разгрузках. В первую очередь, они должны правильно понимать свою социальную роль, создать гармоничные отношения с окружающими. Причем, второе особенно важно. Надо знакомиться с новыми друзьями, оказать другим помощь и просить помощь у других, одним словом—общаться. Необходимо также заниматься тренировками, путешествовать, слушать музыку, ходить в театры. Разнообразие в жизни поможет женщинам создать хорошее настроение и укрепить самоуверенность. Как говорят, мы не можем выбрать себе жизнь, но мы можем выбрать образ жизни и управлять настроением.

-- 00 --