Внимание! Для прослушивания передач МРК вы можете использовать проигрыватель Media Player   скачать аудиофайл

Дорогие радиослушатели. В эфире программа «Всё о здоровье человека». У микрофона ведущая Ван Юй.

В восточной части шаньдунского полуострова на побережье Желтого моря расположен город Вэньдэн. Это место было названо в честь первого китайского императора Циншихуана. Согласно древнекитайским летописям, в 219 году император Циншихуан обходил свои владения на территории Шаньдунского полуострова. Он был так очарован красотой местной природы, что призвал поэтов подняться в горы и слагать стихи. Именно в честь этого события город и получил свое первоначальное название: 文人登山 («вэньжэнь дэншань»; что в дословном переводе означает : «ученые мужи восходят в горы»). В наши дни это место известно своими долгожителями. Сегодня мы вместе с вами побываем в районе Вэньдэн и познакомимся с жизнью местных старожилов.

Уездный город Вэньдэн площадью в 1570 квадратных километров является региональным логистическим узлом, связывающим восточные провинции КНР с Республикой Корея и Японией.

Город находится в субтропической климатической зоне с ярко выраженными четырьмя временами года. Среднегодовая температура составляет 11-12 градусов тепла. Кроме того, относительная влажность воздуха в местности Вэньдэн -- 72%. Согласно мнению специалистов, такие климатические условия как нельзя лучше подходят для жизни человека.

В некоторых районах города Вэньдэн расположены густые лесные массивы. Там свежий воздух, богатый кислородом. Прогулки в этой местности очень полезны для здоровья, способствуют повышению иммунитета, а также профилактике множества заболеваний.

Благоприятные природные условия являются одной из главных причин достижения долголетия местными жителями. Еще один важный фактор – наследственность. Данные статистики показывают, что из 47 человек старше ста лет у 31 хорошая наследственность.

В селе Ханли волости Дашуйбо живет тетушка по имени Лю Синьчжи. Ей уже 100 лет. Ее отец прожил 88 лет, а мать – 90 лет. Две ее старшие сестры прожили 92 года. У тетушки Лю есть два сына и три дочери. Все они живы и здоровы. Старшей дочери в этом году исполнился 81 год, а самому младшему сыну – 65 лет.

В селе Янлихоу волости Гэцзя мы побывали в гостях у семьи тетушки Ли Гуйлянь. В этом году ей исполнится 102 года. У нее еще хорошее здоровье. Она с большим аппетитом ест два раза в день. Ли Гуйлянь до сих пор сама что-то шьет.

Тетушка Ли любит слушать музыку и шуточные диалоги, у нее хорошая память. Она сама сочиняет частушки. Вот что она сказала:

«Мой муж умер рано. Сыновья и дочки относятся ко мне хорошо. Я живу весело, ни в чем не нуждаюсь. У меня большая дружная семья. В нашем доме живут представители пяти поколений. Я счастлива».

В уездном городе Вэньдэн можно встретить много семей, в которых самому старшему представителю перевалило за сто лет. Например, в селе Гэцзя волости Гэцзя живет семья тетушки Дяо Пэйчжи. Ей в этом году исполнилось 102 года. У нее хорошее здоровье, она любит вкусно покушать. Ее сыну и снохе уже по 83 года. Это настоящая семья долгожителей.

В селе Ницзя волости Гаоцунь живет тетушка Сунь Хунцин. Ей уже 104 года. В настоящее время она здорова, и у нее хорошее настроение. Она питается два раза в день. Любит каши. Она до сих пор часто шьет что-то. Ее сын относится к матери с большой любовью и заботой. Чтобы лучше ухаживать за матерью, он продал свою квартиру в городе и вернулся в отчий дом. В настоящее время вся семья живет дружно и счастливо.

Данные исследований показывают, что среди всех факторов, способствующих достижению долголетия, наследственность и экологические условия составляют лишь 15% и 17%, медицинское обслуживание – 8%, а духовное состояние, отношение к жизни и образ жизни занимают более 60%.

Жители уездного города Вэньдэн открытые, добрые и гостеприимные. Это типичный характер людей, проживающих на Шаньдунском полуострове. Они относятся к жизни спокойно, без суеты, всегда готовы помочь другим.

В чем секрет долголетия жителей уезда Вэньдэн?

На здоровье местных жителей благоприятно влияют климатические условия. Кроме того, здесь очень размеренный ритм жизни, никто никуда не торопится и не суетится, как это обычно бывает у жителей крупных мегаполисов.

Кроме благоприятных природных условий для достижения долголетия большое значение имеет душевное состояние и размеренный темп жизни. Жители уезда Вэньдэн трудолюбивые и открытые. Они ведут здоровый образ жизни, соблюдают диету. Здесь очень уважительно относятся к пожилым людям.

Заведующий отделом геронтологии при администрации города Вэньдэн Шао Маосюнь сказал, что местные старцы, в основном, питаются овощами и фруктами, которые выращивают у себя на огороде. По его словам, правильное питание -- одно из важных условий достижения долголетия в этой местности. Он сказал:

«Местные жители пьют воду, привезенную с горы. Вода экологически чистая, без загрязнений. Овощи сельчане выращивают сами. В пищу также нередко употребляют дикорастущие съедобные травы. Поэтому среди жителей нашего города и близлежащих деревень много долгожителей».

Согласно данным статистки, всем, кому исполнилось 100 лет, родом из сельской местности. Очень мало кто живет в городе с детьми. Они не переедают, но могут быть привередливыми в еде. Это полезно для профилактики ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других хронических заболеваний.

В настоящее время в городе Вэньдэн проживает 120 тысяч человек старше 60 лет, что составляет 20,5% от общей численности населения города. Среди них 23 тысячи человек в возрасте старше 80 лет. 54 человека старше 100 лет.

В последние годы по мере социально-экономического развития в городе Вэньдэн создана эффективная система социального обеспечения. Людям преклонного возраста жить здесь очень комфортно. Они часто собираются вместе, поют песни, принимают участие в различных развлекательных мероприятиях.

В настоящее время все жители города Вэньдэн старше 80 лет получают денежную дотацию. Заведующий Управлением по гражданским делам Цзян Нинхао сказал:

«В тех селах и районах, где экономика более развита, пенсионеры получают от 4 до 10 тысяч юаней в год. В некоторых случаях эта цифра превышает 15 тысяч».

Цзян Нинхао отметил, что секрет долголетия жителей города Дунсин заключается в благоприятной экологической среде и хорошо развитой системе социального обеспечения.

Дорогие радиослушатели, на этом мы заканчиваем очередную передачу «Всё о здоровье человека». Спасибо за внимание, до новых встреч в эфире! Ждем вас в Интернете на веб-сайте: www.crirussian.ru. Посетите его, и вы сможете не только послушать все наши радиопередачи, но и найти много интересной информации о Китае. Оставайтесь с нами!

-о-