Внимание! Для прослушивания передач МРК вы можете использовать проигрыватель Media Player   скачать аудиофайл

Дорогие радиослушатели, в эфире программа «Всё о здоровье человека». У микрофона ведущая Ван Юй.

Здоровье и долголетие – об этом мечтает каждый житель нашей планеты. Крепкое здоровье чрезвычайно важно для жизни человека. В разных местах нашей страны существуют свои секреты долголетия. Сегодня мы побываем в городе Дунсин Гуанси-чжуанского автономного района Китая и познакомимся с жизнью местных долгожителей.

Город Дунсин находится в юго-западной части Гуанси-чжанского автономного района. Дунсин еще называют приграничной жемчужиной. Он граничит на западе с Вьетнамом и является единственным портовым городом государственного значения, который обладает сухопутным и водным путями сообщения со странами Юго-восточной Азии. Общая численность населения города Дунсин -- 120 тысяч человек. Здесь проживают представители таких национальностей, как хань, чжуан, цзин, яо и другие. Это единственное место в стране, где компактно проживают представители народности цзин. Год из года здесь растет число долгожителей. На данный момент в Дунсине проживает 13 человек в возрасте 100 лет и старше, 2065 человек в возрасте 80 и более лет, что составляет 2,17 процента от общего населения города. Средняя продолжительность жизни местного населения превышает 77 лет. По итогам специального исследования, секрет долголетия жителей города Дунсин заключается в благоприятной экологической среде и хорошо развитой системе социального обеспечения. В октябре 2010 года город Дунсин был удостоен звания «Родина долгожителей Китая». Секретарь парткома постоянного комитета народных представителей города Дунсин, господин Цзян Янь сказал:

«Я считаю, что присвоение нашему городу звания "Родина долгожителей Китая"свидетельствует о том, что в последние годы экономика Дунсина получила быстрое развитие. Экономические показатели нашего города занимают одно из первых мест в автономном районе. Это, естественно, способствовало улучшению жизни горожан. Кроме того, .у нас прекрасная экология. Средняя годовая температура воздуха составляет 21-23 градуса тепла. Большое количество солнечных дней в году и умеренное количество осадков. По мере социально-экономического развития в городе Дунсин создана эффективная система социального обеспечения. Людям преклонного возраста жить здесь очень комфортно. Они часто собираются вместе, поют песни, принимают участие в различных развлекательных мероприятиях. Одним словом, появление долгожителей в городе Дунсин не случайно».

Действительно город Дунсин отличается своим мягким климатом. Здесь чистый свежий воздух, достаточное количество солнца, обильные осадки. Площадь лесного покрова достигла 53,9%. Недаром говорится, что Дунсин – природная кислорода. В чем же секрет долголетия местных жителей? Может все зависит от питания?

В прилегающих к городу сельских районах Дунсин крестьяне по традиции выращивают батат. Блюда из этого овоща почти всегда присутствуют в рационе местных жителей. Батат способствует пищеварению. Кроме того, в нем содержится много полезных химических элементов и витаминов, например, кальций, фосфор, железо, марганец и т.д. а также витамины С, B1, E. Можно с уверенностью сказать, что батат – очень полезен для здоровья. Главврач Народной больницы города Дунсин У Чжицян рассказал нам об особенностях питания местных жителей. Вот что он сказал:

«Город Дунсин находится на берегу моря. Местные жители питаются, главным образом, морепродуктами и продуктами местного производства. Здесь песчаная почва, что как нельзя лучше подходит для выращивания батата. Так же местные жители едят чумизу, рис и другие зерновые культуры».

В городе Дунсине производятся душистые приправы. Когда блюда местной кухни подносят к столу, по комнате распространяется приятный аромат. Обычно считается, что нежирные и пресные блюда более полезны для здоровья. А какое влияние оказывает на здоровье человека блюда с душистыми специями? Отвечая на этот вопрос, главврач больницы У Чжицян сказал: .

«В районе Дунсин жители традиционно используют для приготовления блюд корицу и анис. Кроме того, из Вьетнама они переняли традицию использовать в пищу листья мяты. Все эти пряности улучшают аппетит и придают бодрость».

Познакомившись с особенностями питания местных жителей, мы побывали в гостях у некоторых долгожителей, чтобы узнать больше о секрете их долголетия. Мы посетили семью Лю Цзинмина, которому уже 100 лет.

Вы слушаете песню, которую поет малыш по имени Лю Чженхуа. Ему всего один год и 8 месяцев. Он самый младший член этой большой семьи. Дедушка каждый день помогает за ним ухаживать. В их доме всегда царит радостная атмосфера.

В молодости Лю Цзинмин мечтал стать солдатом, но этой мечте не суждено было сбыться. Однако многие его родственники служили в армии. Он, как настоящий солдат, постоянно соблюдает строгий режим дня, не переедает.

Покинув семью Лю Цзинмина, мы побывали в семье Жуань Цзечжуна.

Человек преклонного возраста встречает нас народной песней. Он даже одет в нарядную национальную одежду. В этом году Жуан Цзечжуну исполнилось 103 года. Его жене – 99 лет. Супруги давно уже стали настоящими знаменитостями в местности Дунсин. Они живут спокойно и счастливо, благодаря наличию системы социального обеспечения, созданной по инициативе местного правительства. По словам заведующей отделом по делам женщин при администрации микрорайона Чэнь Цзяньлян, гражданско-административное ведомство мэрии Дуансин ежемесячно и по праздникам предоставляет дотации престарелым людям. Вот что она сказала:

«По праздникам, а также накануне нового года мы оказываем единовременную помощь на сумму в 800 юаней людям в возрасте старше 90 лет. Предприниматель по фамилии Ли по личной инициативе в целях благотворительности вручает каждому из них еще по 500 юаней. К празднику Середины осени мы дарим им юэбин – лунные пряники. Старикам очень приятна такая забота и внимание».

В молодости Жуань Цзечжун с женой жили за счет рыбной ловли. Они очень любят есть морепродукты. Здесь море чистое, много рыбы и креветок. Скорее всего, именно это служит гарантией крепкого здоровья долгожителей Дунсина.

Исполнительный обязанности мэра города Дунсин, госпожа Хуан Шифан сказала:

«Уважение к людям преклонного возраста – это лучшая из традиций китайской нации. Мы должны наследовать и развить эту традицию, делая все возможное для комфортной жизни наших стариков».

Дорогие радиослушатели, на этом мы заканчиваем нашу очередную передачу «Всё о здоровье человека». Спасибо за внимание, до новых встреч в эфире! Ждем вас в Интернете на веб-сайте: www.crirussian.ru. Посетите его, и вы сможете не только послушать все наши радиопередачи, но и найти много интересной информации о Китае. Оставайтесь с нами!

-о-