Внимание! Для прослушивания передач МРК вы можете использовать проигрыватель Media Player скачать аудиофайл
Дорогие радиослушатели, в эфире программа «Всё о здоровье человека». У микрофона ведущая Ван Юй.
Увидев деликатесы, одни глотают слюнки, а у других нет аппетита, и появляется боль, повышенная кислотность, изжога и отрыжка. Ни в коем случае нельзя игнорировать такие симптомы, потому что, вы, наверное, уже заболели гастропатией. Каковы же признаки гастропатии и как предостерегаться от этой болезни? В сегодняшней программе мы расскажем вам об этом.
Желудок – это важный пищеварительный орган человека, задача которого переваривать пищу и обеспечивать питание организма. Поэтому заболевание гастропатией – серьезная угроза для здоровья человека.
Вообще говоря, самые распространённые клинические проявления гастропатии – это острый и хронический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, полипы и камни в желудке. Этим заболеванием страдают часто те люди, которые нерегулярно кушают и у которых нет диетического баланса. У них часто появляются острые, хронические и язвенные гастриты. Тогда, что приводит к гастропатии? Главный медик центра традиционной китайской медицины «Запретный город» в Пекине Со Цзюнь сказал:
«Как у нас говорят, болезнь начинается со рта. Все болезни желудка связаны с едой. С точки зрения традиционной китайской медицины необходимо воздержание в пище. Во-первых, следует соблюдать гигиену; во-вторых, надо быть воздержанным в пище. С учетом сезонных изменений человек должен принимать различную пищу в разном количестве. Однако, некоторые люди не имеют представления об этом. Игнорируя правильное питание, они кушают, как хотят, что приводит к перегрузке желудка. Некоторые люди из-за напряженного графика на работе питаются нерегулярно, что тоже приводит к гастропатии».
В общем, плохие жизненные привычки, особенно в нарушении правильного регулярного питания, служат главной причиной заболевания гастропатией. Например, многие люди, в целях экономии, жарят вчерашнюю еду и кушают ее. По результатам исследований, пережаренная еда трудно растворяется и легко приводит к гастропатии.
Кроме того, учёные полагают, что, если есть чрезмерно обработанные мясные продукты, например, солёное мясо, колбасу, и копченое мясо, то это также может привести к желудочным болезням. Согласно данным 15 научных исследований, если человек ежедневно на 30 грамм больше съедает мясных продуктов, то риск заболевания раком желудка у него увеличивается на 15-38%.
А что касается фастфуда, то поедание хрупких и твёрдых кусочков жареных продуктов причиняет вред слизистой оболочке желудка. Это может привести к воспалению и язве в желудке, и даже ухудшить ситуацию у пациентов, заболевающих гастропатией.
Обычно люди считают, что после того, как пили водку, можно отрезвить себя, выпив зелёного чая, а на самом деле зелёный чай и водка вместе вредят здоровью. Это может привести к гастриту, а в серьёзной степени к язве желудка. Ведь в зелёном чае содержится много кофеина. Его взаимодействие с водкой раздражает слизистую оболочку желудка и приводит к различным желудочным болезням.
Какие симптомы помогают нам диагностировать гастропатию? Доктор Со сказал:
«Первый момент – это чувство переполнености желудка и раздувания. Спустя час после обеда эти чувства все-таки не проходят. У некоторых во время перерыва между приемами пищи чувствуется лёгкая боль в желудке, изжога, тошнота, неприятие желудком пищи, горький вкус и т. д. Всё это первоначальные симптомы желудочных болезней».
В Китае не мало людей, кто болеет гастропатией. В настоящее время пока нет панацеи и особо эффективных средств для лечения этой болезни, поэтому профилактика гастропатии и бережное отношение к своему здоровью оказываются весьма важными.
Китайская поговорка гласит: «Чтобы избавиться от гастропатии, 30% зависит от лечения, а 70% -- от профилактики и сохранения здоровья». Прежде всего, надо соблюдать диетический баланс, меньше кушать, хорошенько пережёвывать и медленно глотать, и принимать хорошоусвояемую пищу. Влажная пища благоприятно действует на желудок, а сухая наоборот. Алкоголь, острая, высокожирная пища приводит к появлению жара и сухости, что вредно для желудка.
Кроме того, клиническое исследование показывает, что нервное раздражение и колики в печени чаще всего приводят к рецидивам и ухудшению гастропатии. В связи с этим, надо стараться сохранять хорошее настроение.
Конечно надо соблюдать распорядок дня, это весьма важно для пациентов, заболевающих гастропатией. Надо регулярно принимать лекарства, соблюдать строгий режим труда и отдыха, обеспечивать достаточный отдых и сон. В то же время следует закалять организм, это не только укрепляет здоровье, но и повышает иммунитет организма, способствует перистальтике и секреции кишечнике и желудка.
Кроме того, надо правильно одеваться во время сезонных изменений. А что касается советов в адрес пожилых пациентов, заболевающих гастропатией, доктор Со сказал:
«Для пожилых во все времена года принято есть хорошоусваиваемую пищу. Особенно осенью и зимой надо кушать мягкую, разваренную и тёплую еду; а весной и летом больше есть овощей и фруктов. Летом можно перекусить и холодными продуктами, но только чуть-чуть и нельзя принимать слишком холодную пищу».
Доктор Со особенно подчеркнул, что древняя китайская поговорка гласит «хочешь жить 100 лет – сделай 100 шагов после обеда!», это полезно для здорового человека, но не для всех. Например, если пожилые, страдающие гепатитом, занимаются спортом сразу после обеда, то пища в желудке переваривается с трудом; пища быстро попадает в кишечный канал, в результате чего появится ощущение вспучивания живота. Кроме того, пожилым, кто болеет опущением желудка, тоже нельзя заниматься спортом сразу после обеда. Даже здоровые люди должны немножко отдохнуть после обеда, и только потом можно «пройти 100 шагов».
Превосходный рецепт для лечения болезни – это сохранение здоровья. Нельзя торопиться. И вы получите хорошие результаты, если улучшите свои жизненные привычки.
Дорогие радиослушатели, на этом мы заканчиваем нашу очередную передачу «Всё о здоровье человека». Спасибо вам за внимание, до новых встреч в эфире! Ждем вас в Интернете на веб-сайте: www.crirussian.ru. Посетите его, и вы сможете не только послушать все наши радиопередачи, но и почитать богатую информацию о Китае. Оставайтесь с нами!
-0-