В Китае, согласно соответствующим положениям, ученикам начальных классов необходимо обеспечить 10-часовой сон,а ученикам средних классов-9-часовой сон. Однако по данным опроса, в Китае 70% школьников страдают от недосыпания. Кроме того, наблюдаются такие проблемы, как низкое качество сна, неправильный режим дня и др.

В исследовании, проведенном Китайским центром по изучению проблем детей и подростков, отмечается, что 66.6% китайских учеников начальных классов спят меньше 10 часов в сутки, 7% учеников средних школ спят меньше 8-часов, и 77.1%--меньше 9-часов.

Большинство школьников, страдающих от недосыпания, считают, что главной причиной этого является тяжелая учеба. 49,5 процента школьников жалуются на безумное количество домашних заданий; 24,4 сетуют, что в школу приходится рано вставать; 13,4 процента устали от дополнительных ивнеклассных занятий, а 6,7 процента -- от домашних репетиторов.

Кроме того, у большинства китайских школьников не выработалась привычка к здоровому сну. 70 процентов школьников не отдыхают после обеда, половина дремлет прямо на уроках, а 43,1 процента ощущают постоянную усталость.

В том же исследовании 52,7 процента школьников Китая на вопрос о своей мечте, не задумываясь, ответили: "Выспаться!".

Учёные отмечают, что недостаток сна стал одной из наиболее часто встречающихся проблем и оказывает весьма негативное влияние на качество жизни и здоровье человека. Одни раз плохо выспавшись человек чувствует себя нехорошо, в результате трехдневного недосыпания он становится подозрительным, несдержанным. Поэтому ученые обратились к обществу с призывом создать детям благоприятные условия для полноценного сна и обеспечить достаточно времени для него.

-0-