Николай: Дорогие друзья, вы слушаете программу «Поговорим о разном». Сейчас мы поговорим с вами о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно исследованиям ученых, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний полезно употреблять в пищу такие продукты питания, как молоко, морковь, рыба, орехи, овсяные отруби и т.д.

Мари: По мнению ученых, грецкие орехи содержат много полезных жиров и витамин Е. В 1992 году в научных отчетах появились сведения, что люди, которые едят орехи 4 раза в неделю, в два раза меньше подвержены риску сердечных заболеваний по сравнению с теми, кто их ест мало.

Чеснок, и это хорошо известно, помогает бороться с различными инфекциями, понижает уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снижает уровень жиров, помогает при лечении многих сердечно-сосудистых заболеваний. Сегодня уже появилось немало приверженцев здорового образа жизни, считающих чеснок необходимым компонентом питания.