В настоящее время существуют различные теории, объясняющие механизм воздействия смеха на человеческий организм. Как считают ученые-медики, из всех телесных движений, воздействующих на тело и душу, смех есть самое здоровое: он благоприятствует пищеварению, кровообращению, испарению и придает жизненную силу всем органам. По свидетельству медиков, смех способствует выработке эндорфинов – гормонов удовольствия, которые стимулируют дыхание, пульс, кровяное давление. Благодаря смеху улучшается вентиляция легких, в кровь поступает больше кислорода, происходит своеобразный массаж легких.

О пользе смехотерапии ученые-медики начали говорить с 60-х годов ХХ века. В это время случилось нечто неправдоподобное. Молодой американец, журналист по профессии, внезапно оказался на грани жизни и смерти. Ему грозила быстрая смерть от неизлечимого заболевания. Но больной неожиданно отказался от помощи врачей. Выписавшись из больницы, он велел поставить у себя в комнате кинопроектор. Дни и ночи он смотрел только комедии. И произошло чудо. Он начал постепенно выздоравливать. Теперь в истории медицины он известен как человек, рассмешивший смерть.

Этот случай, действительно, поразителен. В некоторых больницах даже появилась специальность доктор-клоун. Лечение смехом получает все большее распространение. Большой популярностью пользуются в Германии и других странах мира смехосеминары. Сюда люди приходят, чтобы посмеяться от всей души. В некоторых американских клиниках оборудованы «комнаты смеха». По мнению ученых-медиков, эмоциональная разрядка смехом способствует укреплению иммунной системы, помогает мобилизовать организм на борьбу с недугами. Итак, надо чаще смеяться!